年輕人患上腰椎間盤突出的病因

　　近年來(lái)在患上腰椎間盤突出的人群中有越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)，許多人年紀(jì)輕輕就患上了腰椎間盤突出，給他們的身體健康帶來(lái)了很大的傷害。那年輕人患上腰椎間盤突出的原因有哪些呢？

一般，年輕人患上腰椎間盤突出的原因有：

現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，很多人的生活方式就是白天對(duì)著電腦工作；晚上對(duì)著電視休息，缺乏活動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期體位固定，姿勢(shì)較少變化，腰部肌肉常處于某個(gè)方向的緊張狀態(tài)，肌肉無(wú)力，血液循環(huán)不暢，造成腰椎間小關(guān)節(jié)囊松弛，加速了椎體的退行性改變。這是常見(jiàn)的年輕人患上腰椎間盤突出的原因。

平時(shí)要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿，以及勞動(dòng)的合理性。坐在有靠背的椅子上時(shí)，應(yīng)盡量將腰背緊貼椅背，以減少腰骶部肌肉的疲勞感。電腦操作者，還要確保坐著時(shí)整個(gè)腳掌著地，不要經(jīng)常蹺二郎腿，這樣會(huì)增加背部肌肉和韌帶的持續(xù)負(fù)荷，也是年輕人患上腰椎間盤突出的原因。

以上解析的就是年輕人患上腰椎間盤突出的原因，希望對(duì)大家有所幫助。